（注：本文不少于1048个字）   　　　 　　　　　　 　　《开讲了》，这档由中央电视台和唯众传媒联合打造的青年电视公开课节目，自开播以来便以其独特的视角、深刻的主题吸引了无数观众的目光。“中国男子职业篮球队前队长兼核心球员”——被誉为"移动长城"、"东方大竹竿"，身高2.36米的传奇人物姚明——“全程视频”，更是让众多粉丝一睹其风采并从中汲取了宝贵的人生智慧。       　【开场白】       在一个阳光明媚的日子里，《开心辞典》、《非诚勿扰》以及各类综艺节目的喧嚣似乎都黯然失色。《開講嘍！ 》迎来了它的又一位重量级嘉宾。“亚洲第一中锋”、NBA名人堂成员、“上海交通大学特聘教授”、“慈善家”“社会活动者”：他不仅是一位卓越的运动员，[也是我们今天的主角]，更是一个充满故事的人，[他的名字]： 填入姓名] ，随着灯光渐亮，" 小钜人 " 以他那标志性的微笑步入舞台中央时, 全场爆发出雷鸣般的掌声.  【正文部分 - 第一篇章: 从球场走向讲台】【初识梦想】：当被问起如何走上这条体育道路的时候," 他回忆道："其实小时候并没有想过自己会成为运动员。" （画面插入童年时期的照片），但那时的他对一切事物都有强烈的好奇心和学习欲望：“我父亲是名老排球选手，”他说着眼神变得柔和起来,“是他让我接触到了各种球类项目。”正是这样的启蒙教育让他逐渐发现了自己对运动的热爱和对身高的独特优势。【挑战自我   ：&nbs;:p>接着话题转向了他的职业生涯中的种种困难时刻." 我记得第一次进入国家队的那段日子..." (播放相关片段)面对高强度的训练压力和技术上的瓶颈期 ,' '没有退路可言,' ‘’这是他在那段时期常挂在嘴边的话 .‘只有不断突破自己的极限才能走得更远 ’ 这种坚韧不拔的精神也成为了他人生的座右铭之一... ... 这些关键比赛或事件包括在CBA联赛中对阵八一队的经典对决；在美国休斯敦火箭期间带领球队打进季后赛等重要赛事。

</ H9id ="personal growth ">&#x5E7B;࿽;三、【关于人生的感悟和个人建议給予年轻人]: 最后环节聚焦于给年轻人的寄语方面………”你们现在正处在最美好的年华……”(讲述几个具体的例子或者观点)，要珍惜时间多学习充实自已 ；同时也要有勇气追求梦想要敢于尝试新的事物即使失败也不怕因为每一次跌倒都是一次学习的机会......最重要的是保持一颗善良的心对待身边每一个人每一件事.”最后以一句名言结束演讲:' 不论你做什么都要做到最好因为你永远不知道明天会发生什么.’